Comenzando por los cimientos 🧱
Laura
30 ene 2022
¡Hola, hola! Hoy vamos a hablar un poquito sobre cómo ir construyendo las relaciones y solucionando los problemas del día a día en nuestra familia/aula poniendo en práctica la disciplina positiva. Cuando estamos enfadados, tendremos a buscar soluciones a corto plazo para resolver esas situaciones. En muchas ocasiones, por lo que hemos aprendido y la manera o el entorno en el que nos hemos criado, son herramientas de control como los castigos y las recompensas. Recordemos que estas consiguen frutos a corto plazo, pero aumentarán ciertas creencias erróneas en nuestros peques.
Quizás, en lugar de preguntarnos “¿Cómo hago que mi hijo me escuche?”, y poner siempre el foco en cambiar la actuación de nuestros peques, podemos recordar que somos sus entrenadores de vida y focalizar en nuestra parcela de acción: “¿Cómo puedo entender el desarrollo evolutivo de mi hijo y llamar su atención para transmitirle mi mensaje?”.
Los problemas como oportunidades de aprendizaje
Para cambiar y dirigir nuestras actuaciones, debemos ver los problemas como oportunidades de aprendizaje, para ambas partes. Es el momento en el que tendremos presente el pensamiento a largo plazo y las habilidades de vida que queremos conseguir en nuestros hijos/as. Poco a poco, con más edad y habilidades, los pequeños podrán formar parte de la propuesta de soluciones y entenderán los límites si están en un entorno amable y firme al mismo tiempo.
¿Y cómo sé si mi manera de actuar está siguiendo la línea de este enfoque? ¿Qué cosas tengo que tener en cuenta? A continuación enumeraremos una serie de elementos que deben estar presentes a la hora de ponerlo en práctica:
El respeto mutuo es esencial para todo tipo de decisiones, acuerdos, reglas, etc. Los p/madres respetan a sus hijos/as siendo amables con ellos, y se respetan a sí mismos siendo firmes con los límites. Normalmente, dependiendo del día y de las circunstancias, hay un baile constante entre la permisividad (hoy dejo 10’ más de televisión porque me compadezco) y la dureza (“te he dicho que apagues la tele a la primera”) cuando tenemos menos paciencia. Para poder actuar de manera firme y amable a la vez, vayamos al siguiente ejemplo:
Marta y sus papás han acordado que antes de ir a dormir leerán un cuento juntos. Una noche, Marta quiere más y mamá se queda leyéndole dos cuentos más, aun exhausta por su jornada laboral (¿está siendo respetuosa consigo misma?). Al día siguiente, mamá tiene un mal día en el trabajo y Marta le pide un cuento. Ella le dice que hoy se ha hecho tarde y que se irá a la cama sin él (¿es una decisión respetuosa para Marta?). Para evitar confundir a los pequeños o darles mensajes erróneos, y para no sentir culpa y movernos en esta inestabilidad constante, lo más justo sería recordar la norma de que se lee un cuento, no dos, ni tres, antes de dormir. Cuando Marta pida más, se le podrá explicar “Marta, la mamá está cansada. Te quiero y ya hemos leído el cuento que acordamos. Buenas noches".” Cuando mamá esté cansada, recordará que tiene un acuerdo con Marta y cumplirá con su parte. ¿Sería esto respetuoso para Marta? ¿Y para mamá? Tener las cosas apalabradas previamente reduce significativamente las discusiones.
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Entender el contexto vs. soluciones puntuales
Muchas veces, cuando vemos una actuación, nos centramos en solucionar ese momento, sin ver lo que hay detrás. Cuando pasa algo (por ejemplo, que Pedro pegue a su hermano Martín), es necesario hablar sobre lo ocurrido, pero ese sentimiento expresado lo que verdaderamente nos ayudará a averiguar es la creencia que hay detrás de esta conducta. Si solo nos centramos en solucionar lo ocasionado puntualmente, esta percepción seguirá originando distintos comportamientos, pues el problema original (el resto del iceberg) seguirá oculto. Pedro ha encontrado en tocar a su hermano una reacción rápida en papá y mamá, ¿qué podrá indicar…? En siguientes posts hablaremos sobre las metas equivocadas y cómo entender qué hay detrás de estos sentimientos y cómo gestionarlos.
También es importante entender el desarrollo de los peques y la adecuación a la edad. Si estamos en una comida familiar con una sobremesa de 2 horas, es normal que nuestro peque de dos años y medio se empiece a cansar y busque la pertenencia de maneras alternativas.
La disciplina efectiva no es ni permisiva ni punitiva, es el equilibrio entre firmeza y amabilidad. Por ello, el enfoque que intentamos dar a los conflictos es de centrarse en soluciones en vez de castigos. La culpa no resuelve los problemas, y buscar las mismas consecuencias (por ejemplo: irse a la habitación), a raíz de diferentes comportamientos (por ejemplo: no querer lavarse los dientes, romper un plato, no querer vestirse, etc.), no es lógico ni educativo. Más adelante hablaremos de los distintos tipos de consecuencias. Según nuestros peques crezcan, podremos ir buscando alternativas juntos y comprobando que son respetuosas para ambas partes. Si se derrama el zumo de naranja, a un peque de dos años le podríamos ofrecer un trapo, para incentivar la búsqueda de soluciones. Sin embargo, si nuestro peque ya tiene 6 le podríamos invitar a escoger con una pregunta de curiosidad, para que él subsane el error pero sienta que ha decidido si coger la bayeta, papel, fregona, etc.
Para animarlos en el proceso, distinguiremos entre la incentivación (aliento durante el camino) y la exaltación del resultado, pues la influencia en el desarrollo de habilidades a largo plazo es bastante distinta. Priorizaremos el esfuerzo frente a los resultados. Por último, y enlazando un poco con la importancia de conexión antes que corrección que comentábamos anteriormente, los niños y niñas actúan y aprenden más cuando están mejor. Por tanto, intentaremos que el vínculo en su familia se base en la incentivación, la conexión y el amor. ¡Qué necesaria es la calma, ¿verdad?!
En resumen, cuando nos vayamos a enfrentar a un conflicto y a buscar una solución, nos preguntaremos: ¿es respetuosa para ambas partes?, ¿hay una comunicación efectiva y vamos a escuchar y usar palabras respetuosas, o es mejor esperar para hablar sobre esto? ¿Podemos encontrar una solución? ¿Va a satisfacer el deseo de pertenencia y contribución de mi peque?
📝 Si leyendo el post te han surgido dudas o ejemplos sobre alguna situación a la que te gustaría darle solución, estoy encantada de leerte. 📩 ¡Hasta la próxima! 👋🏻
📚 Referencias bibliográficas:
Nelsen, J., Erwin, C., & Duffy, R. A. (2015). Disciplina positiva. Los tres primeros años. (1.ª ed.). España: Ediciones Omega, BCN SL. España: Ediciones Omega, BCN SL.
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